Postres saludables

Desayuno light con avena y gelatina

By septiembre 26, 2020marzo 29th, 2021No Comments
Dificultad: fácil
Porciones: 4
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de refrigeración: 1 hora

Comienza el día con toda la energía con este rico desayuno light con avena y gelatina. Este desayuno hará que comiences con el pie derecho tus días. Ve el video y lee la receta para conocer la preparación.

Ingredientes
  • 1 Caja de Gelatina D’Gari® Light sabor Jerez
  • 2 Cucharadas de Miel de Abeja D’Gari®
  • 1/2 Litro de Agua fría
  • 1/2 Litro de Agua muy caliente
  • 1/2 Taza de Agua
  • 1/4 de Taza de Avena
  • 2 Cucharadas de Pasas
  • 1 Cucharadita de Canela
  • 1/4 de Taza de Leche de soya
  • c/n Aceite Vegetal para engrasar el molde
  • Fresas al gusto
  • Mango al gusto
Procedimiento

Paso 1

En medio litro de agua fría, vacía el sobre de Gelatina D’Gari® Light sabor Jerez. Mezcla bien y deja hidratar 5 minutos.

Paso 2

Agrégala a 1/2 litro de agua muy caliente y mezcla.

Paso 3

Engrasa el molde con un poco de aceite vegetal y vacía la Gelatina D’Gari® Light sabor Jerez. Refrigera hasta que cuaje.

Paso 4

Una vez cuajada la gelatina, corta en cubos y vacíalos en vasitos. Reserva.

Paso 5

Mezcla 1/2 taza de agua con la avena y calienta en una olla. Revuelve constantemente para que no se pegue.

Paso 6

Agrega las pasas, la Miel de Abeja D’Gari®, la canela y la leche de soya. Calienta hasta tener una consistencia pastosa.

Paso 7

Agrega en los vasitos alternando con los cubitos de Gelatina D’Gari® Light sabor Jerez.

Paso 8

Decora con fresas y mango. ¡Disfruta!

Sugerencia D’Gari

Puedes sustituir algunas frutas o especias a tu gusto.